Nutricionista insta a evitar los excesos en la Semana Santa
“Es esencial tener en cuenta la cantidad de alimentos que se ingieren en el día, tanto para aquellas personas con obesidad, diabetes o hipertensión, así como las que no poseen enfermedad de base”, acotó.
De por sí en los feriados largos las personas tienden a comer más. Tanto en cantidad, como en forma desordenada. Se debe tener en cuenta que en la semana santa las comidas típicas paraguayas son muy ricas en grasa animal, colesterol, sodio e hidratos de carbono.
“Todos los alimentos pueden ser consumidos de forma moderada, acompañando siempre de un equilibrio en la ingesta diaria de los mismos, sin olvidar también de la hidratación constante”, refirió la Lic. Arguello.
Recomendaciones
Lic. Rocío Argüello, nutricionista.
Evitar el exceso de alimentos con alto contenido en sodio.
Las comidas deben ser ingeridas a horario.
Consumir al menos 2 litros de agua por día.
Realizar ejercicios acordes a cada persona, para mantener activo el cuerpo.
El equilibrio en el consumo de alimentos es indispensable para el buen funcionamiento del organismo.
Lo recomendable es comer de manera moderada, a fin de evitar las descompensaciones para aquellas personas que padezcan de alguna patología. Todo exceso, puede conllevar a complicaciones de cualquier índole.
En Costa Sosa, vecinos reparan calle ante negativa del Municipio de Luque
Los vecinos compraron escombros y salieron a reparar la calle principal de la comunidad.
“Luque, Fracción Puerto Esperanza, nuestras calles quedaron en pésimos estados, dejándonos aislados y sin poder transitar ni a pie. Somos una población que en cada lluvia sufrimos para salir a trabajar, a llevar a los chicos a la escuela. Hacemos un llamado a la Municipalidad de Luque para que nos hagan caso”, dijeron los afectados.
Así queda el acceso luego de cada lluvia. El raudal destroza la calle vecinal y no tienen respuestas de la Municipalidad, según denunciaron.
Los vecinos, días pasados, tuvieron que salir a reparar las calles para poder acceder hasta sus respectivos domicilios en vehículos.
Explicaron que cerca de la Parada de la Línea 30 desborda el arroyo y desemboca directo en la calle principal del vecindario y el raudal se lleva todo por delante, dejando intransitable la zona.
Los vecinos construyeron un muro de piedra para tratar de amortiguar el raudal.
La comisión vecinal es presidida por la señora María Arias. En la zona urge la ayuda de la Municipalidad de Luque para mejorar la calle de la comunidad.
Sacan de circulación a tres motochorros en Luque
Las evidencias encontradas en el poder de los sospechosos.El procedimiento fue en la mañana de este lunes, alrededor de las 05:00, en Tarumandy.
Los detenidos son:
1)- Darío Amancio Sanabria (42), domiciliado en Marín Ka’aguy, Luque.
2)- Fabio Adrián Orrego Salinas (21), domiciliado en Repatriación, departamento de Caaguazú.
3)- Nathanael Brítez Vera (21), domiciliado en Itapuamí, Luque.
Las motos utilizadas por los delincuentes fueron incautadas.
Los patrulleros se incautaron de tres motocicletas, un arma de fuego, proyectiles, dinero en efectivo y un revólver.
El procedimiento fue comunicado a la fiscal Mirtha Ortiz, de la Fiscalía de Luque, señala el informe policial.
VÍA CRUCIS CAMINANDO CON JESÚS
Vía Crucis Luque 2022
DOMINGO DE RAMOS EN LUQUE
Rescatan 20 gatos del cementerio de Luque
El fin de semana pasado, veinte gatos fueron atrapados en en el céntrico cementerio de Luque.
“Todo comenzó cuando Eva Irala (Rescatista y alimentadora de los gatos del cementerio) hizo un pedido de ayuda a la sociedad por los gatos ferales (en situación de calle y abandono) del Cementerio de Luque- Centro, dónde Yanett Palma (Rescatista y dueña de un Refugio llamado Kaiser Albergue), etiquetó a la Dra. Zunilda Zorrilla preguntándole que se podría hacer por ellos, la Dra. Zunilda contestó que se podría organizar una jornada de castración felina con el Sistema CES (Capturar, Esterilizar, Soltar, con un corte recto en la oreja del lado izquierdo, que es una seña mundial de que el animal está esterilizado, así este método evita a que vuelvan a someterse al estrés del procedimiento anestésico y quirúrgico)”, explicaron.
“Desde ese momento empezamos a movilizarnos pidiendo colaboración en las redes sociales a través de un flyer dónde fueron sumándose a la causa, ayudándonos a conseguir los insumos y traslados”.
“La Dra. Zunilda se encargó de la parte logística con colegas veterinarios voluntarios y estudiantes, apoyando la causa donando sus servicios de mano, insumos y local”.
Procedimiento de castración se realizó este domingo en una clínica veterinaria de Luque.
“Agradecemos la colaboración del Dr. Emilio Sanabria Mazacotte por recibir la jornada en su clínica. También a los doctores: Dr. Veterinario Guillermo Iranzo. Estudiantes: Jazmín Estigarribia y Nancy Marecos.
También agradecer a Eva Irala, Luz Lopez, Óscar Molas (Rescatista y propietario del Refugio Kaiser Albergue) y Yanett Palma por haber hecho la logística para la captura de los gatos.
“Además agradecer a las personas que estuvieron colaborando para poder realizar la jornada, la Sra. Julia Berni, Rocío Franco, Cynthia Franco,Luz Lopez, la Dra. Veterinaria Alicia Nuñez por donar los insumos a Natasha por las jaulas”
“Y recalcar que a pesar de la falta de apoyo por parte del Municipio, igual pudimos realizar sin la ayuda del mismo, ante manera exitosa esta jornada, porque acudimos varias oportunidades a solicitar la colaboración con la parte de insumos, dónde recibieron las carpetas y no nos dieron respuestas, dándole a conocer de esta jornada al concejal Enrique Quintana que por cierto no se ha recibido ningún apoyo de su parte”.
“Cabe destacar que este procedimiento de esterilización de captura y suelte en los animales ferales es sumamente importante en devolver a su hábitat El cementerio de Luque- Central porque son grandes controladores de plagas: ratas, cucarachas, lagartijas, etc, porque sin ellos habría una superpoblación de plagas”.
Los veterinarios y rescatistas de animales abandonados realizaron una jornada de castración en Luque.
“Pedimos a la ciudadanía a que se sume a esta campaña que tiene como objetivo es iniciar a controlar la superpoblación de animales abandonados, apoyando las jornadas de castración y pidiendo al Municipio que se sumen a este tipo de actividades, ya que con solo vacunas no controlamos los problemas de raíz”.
“Aún nos faltan más por esterilizar, tenemos pensado repetir está actividad dentro de un mes, en caso de que la gente se quiera sumar se pueden comunicar al 0982959003 con la Dra. Zunilda Zorrilla”.
“Insistimos en la concienciación social de la esterilización felina y canina para controlar la superpoblación en nuestra ciudad de Luque, también es un gran ejemplo para los niños ver eso de los adultos ya que son el futuro de nuestra ciudad”.
Apoyan la campaña:
Clínica Veterinaria Mazacotte del doctor Emilio Sanabria Mazacotte. -Doctora Veterinaria Zunilda Echeberria Zorrilla, Doctor Veterinario Guillermo Iranzo. -Estudiantes de veterinaria: -Jazmín Estigarribia, Nancy Mareco. Eva Irala (Rescatista y alimentadora de los gatos del cementerio) Luz Lopez ( Rescatista). Oscar Molas y Yanett Palma (Rescatistas y propietarios del Refugio).
